Bisakah semangka menyembuhkan tekanan darah tinggi?
Sebuah penelitian terbaru mengiungkapkan bahwa semangka dapat menyembuhkan tekanan darah tinggi pada orang yang kelebihan berat badan dan bisa memangkas risiko serangan jantung. Para ilmuwan menemukan bahwa buah semangka secara signifikan mengurangi tekanan darah pada orang kelebihan berat badan, bahkan ketika mereka terkena cuaca dingin.
Perlu diketahui bahwa lebih banyak orang meninggal karena serangan jantung dalam kondisi dingin, karena tubuh mencoba untuk tetap hangat menyebabkan tekanan darah meningkat. Hal ini akan memaksa jantung untuk bekerja lebih keras, yang berarti orang menghadapi risiko yang lebih tinggi untuk terkena serangan jantung dan stroke.
Penelitian, yang diterbitkan dalam American Journal of Hypertension, mengungkapkan bahwa makan semangka sangat baik untuk kesehatan jantung dan dapat mengurangi risiko masalah jantung dalam kondisi dingin. Profesor Arturo Figueroa, dari Florida State University, mengatakan: "Tekanan pada aorta dan pada jantung menurun setelah mengkonsumsi ekstrak semangka."
Para ilmuwan melakukan penelitian pada 13 pria dan wanita yang menderita tekanan darah tinggi selama 12 minggu. Uji coba dilakukan dengan tangan peserta yang dicelupkan ke dalam air dingin untuk mensimulasikan kondisi cuaca dingin, sementara para ilmuwan mengambil tekanan darah mereka. Kemudian, setiap hari setengah dari peserta mengambil ekstrak semangka, empat gram asam amino L-citrulline dan dua gram L-arginin per hari. Setengah lainnya diberi plasebo, dan setelah enam minggu para peserta beralih peran. Hal itu mengungkapkan bahwa semangka menurunkan tekanan darah dan mengurangi stres jantung, bahkan dalam kondisi dingin. "Itu berarti lebih sedikit tekanan pada jantung, sehingga jantung akan bekerja dengan mudah selama situasi cuaca yang dingin, 'kata Profesor Figueroa.
Penelitian ini muncul setelah terungkap bahwa bekerja di air hangat dapat mengurangi tekanan darah. Para peneliti di University of Sao Paulo, Brasil, menemukan Aquarobics dalam air hangat dapat menurunkan tekanan darah, bahkan pada orang yang tidak berhasil sembuh dengan obat darah tinggi. Tidak jelas mengapa air hangat memiliki efek ini. Satu teori adalah bahwa panas melebarkan pembuluh darah, meningkatkan aliran darah ke seluruh tubuh.
Jadi mulai sekarang jangan ragu untuk mengkonsumsi buah semangka karena khasiatnya yang luar biasa, yakni bisa membantu menurunkan tekanan darah tinggi.
Sumber: http://www.dailymail.co.uk/health/article-2596890/Could-watermelon-cure-high-blood-pressure-The-fruit-slash-risk-heart-attacks-obese-people.html
Perlu diketahui bahwa lebih banyak orang meninggal karena serangan jantung dalam kondisi dingin, karena tubuh mencoba untuk tetap hangat menyebabkan tekanan darah meningkat. Hal ini akan memaksa jantung untuk bekerja lebih keras, yang berarti orang menghadapi risiko yang lebih tinggi untuk terkena serangan jantung dan stroke.
Para ilmuwan melakukan penelitian pada 13 pria dan wanita yang menderita tekanan darah tinggi selama 12 minggu. Uji coba dilakukan dengan tangan peserta yang dicelupkan ke dalam air dingin untuk mensimulasikan kondisi cuaca dingin, sementara para ilmuwan mengambil tekanan darah mereka. Kemudian, setiap hari setengah dari peserta mengambil ekstrak semangka, empat gram asam amino L-citrulline dan dua gram L-arginin per hari. Setengah lainnya diberi plasebo, dan setelah enam minggu para peserta beralih peran. Hal itu mengungkapkan bahwa semangka menurunkan tekanan darah dan mengurangi stres jantung, bahkan dalam kondisi dingin. "Itu berarti lebih sedikit tekanan pada jantung, sehingga jantung akan bekerja dengan mudah selama situasi cuaca yang dingin, 'kata Profesor Figueroa.
Penelitian ini muncul setelah terungkap bahwa bekerja di air hangat dapat mengurangi tekanan darah. Para peneliti di University of Sao Paulo, Brasil, menemukan Aquarobics dalam air hangat dapat menurunkan tekanan darah, bahkan pada orang yang tidak berhasil sembuh dengan obat darah tinggi. Tidak jelas mengapa air hangat memiliki efek ini. Satu teori adalah bahwa panas melebarkan pembuluh darah, meningkatkan aliran darah ke seluruh tubuh.
Jadi mulai sekarang jangan ragu untuk mengkonsumsi buah semangka karena khasiatnya yang luar biasa, yakni bisa membantu menurunkan tekanan darah tinggi.
Sumber: http://www.dailymail.co.uk/health/article-2596890/Could-watermelon-cure-high-blood-pressure-The-fruit-slash-risk-heart-attacks-obese-people.html
